Alerta para surto de Gripe

As autoridades de saúde estão preocupadas com a intensidade com que a gripe pode afetar Portugal devido à agressividade dos tipos de vírus – A (H3), A (H1) e B – que circulam na Europa e nos Estados Unidos.

O vídeo faz parte de uma campanha da Secretaria da Saúde do Rio Grande do Sul, do Governo Federal do Brasil e que considero que está muito bem conseguida.

Não sou nada de entrar em paranóia com este tipo de avisos, aliás nem a vacina da gripe tomo... Li as recomendações da DGS sobre o assunto e achei que o penúltimo ponto me tem safado sempre das gripes... è o melhor remédio para mim!!!

A Direção-Geral da Saúde recomenda:

• Lavar as mãos muitas vezes, com água e sabão, principalmente depois de se assoar, espirrar ou tossir;

• Tapar o nariz e a boca, quando espirrar e tossir, com um lenço de papel ou com o braço e nunca com as mãos. O lenço de papel deve ser deitado no lixo ou sanita;

• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos;

• Evitar o contacto próximo com pessoas com gripe;

• Se estiver doente assegurar distância em relação a outros para não transmitir a gripe;

• Se possível, ficar em casa quando estiver com gripe;

• Limpar frequentemente objetos e superfícies que possam estar contaminados (maçanetas de portas, corrimãos, telefones e computadores, por exemplo);

• Dormir bem, praticar atividade física, reduzir o stress, beber muitos líquidos e ter uma alimentação equilibrada;

• Se estiver doente consulte o médico ou ligue para 808 24 24 24 (Linha Saúde 24).

A Direção-Geral da Saúde, Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge, Hospitais, Centros de Saúde e outras instituições acompanham a situação e estão atentos à sua evolução.